Cześć! Minęło już 2 lata od wybuchu pandemii w Polsce, a ten czas na pewno wiele w nas zmienił. Lockdowny spowodowały się zostaliśmy zmuszeni więcej czasu spędzać w domu. Wielu z nas (w tym ja) pierwszy raz poznało blaski i cienie pracy na home office. Nie oszukujmy się, nasze domy nawet jeśli do tamtej pory taki nie były, nagle stały się dla nas jednocześnie miejscem odpoczynku, miejscem pracy, rozrywki, miejscem, do którego przenieśliśmy właściwie wszystkie sfery naszego życia. I dopiero wtedy wszyscy uświadomiliśmy sobie, jak wielki wpływ wywiera na nas nasze wnętrze.

magiczny obraz kadzidło

Szybki przepis, jak wprowadzić zmiany w swoim wnętrzu tak, żeby Ci sprzyjało

  1. Zauważ jaki wpływ twoje wnętrze ma na ciebie teraz. Zobacz co Ci przeszkadza, co jest do poprawy, a co w swoim domu lubisz
  2. Zastanów się co najczęściej w domu robisz, gdzie spędzasz czas. Czego potrzebujesz, żeby robiło CI się to lepiej?
  3. Zajmij się swoją przestrzenią i wprowadź zmiany małymi krokami.

Nasze wnętrze wpływa na nasze samopoczucie – zauważ jak wpływa na ciebie

Pandemia spowodowała, że dostrzegliśmy to jak bardzo nasze domowe zacisze wpływa na nasze samopoczucie. I w sposób pozytywny, ale niestety też negatywny. Zatarły nam się granice między pracą a odpoczynkiem, często pracowaliśmy siedząc w łóżku w piżamie. Pojawiło się dużo rozpraszaczy. No bo jak tu pracować kiedy zlew jest pełen brudnych garów? Sama przez to przeszłam i na każdym roku docierało do mnie jak silne jest to oddziaływanie. Ale to oddziaływanie dla każdego jest indywidualne i trzeba poznać swoje odczucia i swoje potrzeby.

Przykładowo na mnie bardzo źle działa chaos. Męczę się, kiedy rzeczy nie mają swojego miejsca, nie mogę czegoś znaleźć, kiedy ciężko wyciągnąć coś z szafki. Przeszkadza mi nadmiar (a mam osobowość chomika, dzień dobry talencie input), co jeszcze trudniejsze jest do ogarnięcia w małym mieszkaniu. Przeszkadza mi, gdy wokół mnie jest zbyt duża ilość wzorów i kolorów. Rozprasza mnie to i zaburza mi poczucie porządku. Lubię, kiedy wszystko ma swoje miejsce. Lubię, kiedy to co mnie otacza wywołuje we mnie miłe odczucia. Każdy będzie miał inne te swoje „przeszkadza mi” i swoje „lubię”. Dlatego przed wprowadzaniem zmian w swoje wnętrze przeanalizuj co Ci w nim sprzyja, czego lepiej się pozbyć i co wprowadzić nowego.

plakat ze złoceniem medytacja joga

Czego potrzebujesz od swojego wnętrza?

To co nam przeszkadza często związane jest z jakimiś naszymi potrzebami. Zastanów się co robisz w swoim domu, czego oczekujesz od swojego wnętrza? W jaki nastrój ma Cię wprawiać? Inne potrzeby będą miały osoby, które pracują z domu, a inne osoby, które w domu spędzają tylko wieczory i noce.

Ja pracuję na etacie, a w domu popołudniami odpoczywam i pracuję nad swoją twórczą marką. Dlatego bardzo mocno odczuwam jak nasze mieszkanie oddziałuje na moją kreatywność. Ostatnio często chodzi mi po głowie takie zdanie, że kreatywność potrzebuje przestrzeni. Przestrzeni, żeby swobodnie łączyć kropki, żeby generować pomysły, żeby skoncentrować się. I dlatego tak ważne jest dla mnie utrzymywanie porządku wokół siebie, żeby wszystko miało swoje miejsce. Co swoją drogą jest mega trudne będąc chomikiem w małym mieszkaniu. Potrzebuję też miejsca do odpoczynku. Lubię się zawinąć w ciepły koc z książką i kubkiem herbaty. Dlatego bardzo dbam, żeby takie przedmioty w moim mieszkaniu były zawsze pod ręką.

Jak zadbać o swoją przestrzeń

Jeśli już wiesz jakie są Twoje potrzeby to czas wprowadzić zmiany. Ja jestem zwolenniczką małych, a wręcz minimalnych zmian. Już nawet najmniejsza rzecz, nawet zapalenie zapachowej świecy już może dużo zmienić w mieszkaniu. Sami pewnie wiecie jak to jest przed świętami. Już nawet kubek z reniferem zmienia atmosferę, świąteczna piosenka, czy zapach pierników czy grzanego wina. Tak samo jest w innych przypadkach. Niezależnie od tego jaki klimat chcesz wprowadzić do domu, nawet coś małego może dać już efekt. Ale oczywiście jeśli chcesz zamiast małych kroków możesz od razu zrobić metamorfozę z pompą! Mam dla ciebie kilka pomysłów na te mniejsze i te trochę większe zmiany, żeby dodać klimatu do twojego wnętrza.

plakat plantmom crazy plant lady ze złoceniami

Jeśli potrzebujesz więcej:

  • SPOKOJU – miej pod ręką świeczki/ woski albo kadzidła o kojących uspokajających zapachach (mój ulubiony to ostatnio Calm and Quiet Place od yankee candle), wybierając dodatki do domu kieruj się prostymi formami, stonowanymi kolorami, symetria pomoże Ci osiągnąć efekt porządku i ładu, jeśli masz taką możliwość zrób sobie swoją strefę relaksu, czyli Twój mały kawałek przestrzeni do odpoczynku (medytacji, wieczoru z książką albo leniwego poranku z kawą), która będzie Ci się kojarzyć tylko i wyłącznie z relaksem
  • SKUPIENIA – przede wszystkim zadbaj o porządek w swoim miejscu pracy, usuń rozpraszacze z zasięgu wzroku, uporządkuj wszystko, co Ci potrzebne do pracy tak, żeby łatwo sięgnąć po to w każdej chwili (nic nie rozprasza tak jak nerwowe szukanie czegoś, czego akurat potrzebujesz), zadbaj, żeby w zasięgu wzroku było coś co będzie Ci przypominało o tym, że teraz jest czas skupienia (może jakaś motywująca grafika?)
  • TWÓRCZYCH WIBRACJI – czy może być coś, co lepiej wprowadza twórczą energię do domu niż rękodzieło? niech Twoje wnętrze wypełni się przedmiotami handmade czy to zrobione własnoręcznie czy przez rękodzielnika, którego lubisz, jeśli masz taką możliwość spróbuj zrobić sobie specjalną twórczą strefę, w której będziesz tworzyć, niech Twoje narzędzia twórczej pracy będą już tam gotowe, żeby się nimi zająć (rozstawiona sztaluga, kosz z włóczkami i szydełkiem)
  • ENERGII – zdecyduj się na KOLOR, a raczej dużo kolorów, niech będą żywe i soczyste, wprowadź również dynamikę (asymetryczna galeria ścienna, wzory, niecodzienne kształty), zaopatrz się w pobudzające świece zapachowe czy woski (np. cytrusowe)
  • PAZURA I CHARAKTERU – wszystko co wydaję Ci się odważne będzie pasować idealnie, nie bój się eksperymentów, szalej, otaczaj się rzeczami, które lubisz i które Cię jarają, wszystko jest dozwolone (masz ochotę na jakiś psychodeliczny odjechany plakat? why not, opraw go jeszcze w jakąś szaloną ramkę jeśli chcesz. Kochasz Batmana i masz swoją ulubioną figurkę? Postaw ją dumnie na półce w salonie, a co!), niech na pierwszy rzut oka będzie widać, jaka super osoba tu mieszka
  • PRZYTULNOŚCI – wszystko co jest miękkie i ciepłe idealnie wprowadzi klimat przytulności w Twoje wnętrze, miękkie koce i duże poduchy, i koniecznie piękny kubek na gorącą herbatę, jeśli potrzebujesz dodatku na ścianę to może zdecyduj się na personalizowane grafiki z Twoim zwierzakiem? możesz dodać również swoje ulubione zdjęcia, przypominające o miłych chwilach, fajnie wpasuje się też dodatek w postaci np. makatki (może nawet zrobisz ją samodzielnie?)
  • NATURY – tu pewnie Cię nie zdziwię – ROŚLINY, dużo roślin, otaczaj się naturalnymi materiałami, takimi jak len, drewno, unikaj plastiku, kupując dekoracje wybieraj motywy natury, jeśli szukasz obrazu to może taki malowany naturalnymi farbami byłby idealny?
  • ELEGANCJI – postaw na minimalistyczne dodatki, proste w formie, wybierz ponadczasowe połączenia kolorystyczne – czerń / biel / beże i dodatek złota lub srebra, jeśli zdecydujesz dekoracje na ścianie zadbaj o symetrię.

Jesteśmy tak różni, że każdy musi to wszystko przemyśleć indywidualnie, ale mam nadzieję, że ten tekst dał Ci trochę inspiracji. A może chcesz coś jeszcze dodać do listy? Pisz śmiało w komentarzu!

A tymczasem trzymaj się pięknie!

Marli

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.